零基础学跳舞基本功,舞蹈入门20个基本动作

零基础 跳舞，零基础如何每天练习学习排舞的基础？(6)零基础先学跳舞基本功，再考虑高难度动作。[摘要]想学习跳舞零基础我应该在哪里学习？学舞蹈要先学什么基本功？零基础如何快速学习舞蹈需要培养兴趣，理解舞蹈，玩好基础等，基本功非常重要，0 基础的人应该如何开始学习舞蹈。

可以选择附近的培训机构。系统学习。望采纳。想学的人很多跳舞。舞蹈很美，分类多种多样。很多时候，我们需要的是自学舞蹈来放松身心。零基础想学舞蹈怎么办？方法/步骤1如果你想学舞蹈，而你自己基础很弱，建议你先锻炼一段时间再学。运动的时候，应该运动什么？我们身体的灵活性和协调性需要得到锻炼。

如果一个0: -2的人想练这些东西，需要很大的动力去练。我们可以选择每天练习柔韧性一到两个小时左右。练完横竖劈叉，就是腰前后弯曲的动作。这个动作难度稍大，至少要练几个月。跳舞不容易基本功，不是一天两天就能练好的。你要跟着音乐的节奏不断练习。

经过我们的询问，(1)如果你想学舞蹈，现在是零基础，可以建议去上一段时间的专业舞蹈班。当你选择回家练习的时候，你可能会在刚学舞蹈的时候走入一些误区，导致以后的习惯很难纠正。(2)零基础不要盲从一些高难度动作，避免肌肉拉伤，自己在家做一些简单的舞蹈动作，在没有监督的情况下弯腰劈叉。(3)首先练习腿部力量，把腿高高抬起。根据你的不同情况，压腿，记得看专业的视频舞蹈练习，循序渐进的练习，避免用力过猛。

(5)可以在家做一些简单的体操，有助于热身运动，也可以改善身体变化。(6)零基础先学跳舞基本功，再考虑高难度动作。[摘要]想学习跳舞零基础我应该在哪里学习？【问题】我看到了你的问题，正在整理答案。请稍等~【回答】经过我们的询问(1)如果想学舞蹈，是零基础，可以建议去专业的舞蹈班学习一段时间。选择回家练习，刚开始学舞蹈的时候可能会走入一些误区，导致后期习惯很难纠正。