古典舞基本动作,中国古典舞基本动作

古典舞古典舞-0的基本动作是什么？下面分享一下古典舞的基础舞蹈。古典舞中国古典舞舞蹈的基本形态非常丰富，基本动作雕塑感极强，为了帮助学习古典舞的同学熟悉古典舞的基础知识，下面是我为大家收集的古典舞的基本动作，仅供参考，欢迎阅读。

手位:掌托、掌压、臂托、翻领举、掌托、顺风旗、臂托、掌展、掌举、脚位:向前一步、小八字步、丁字步、向前一步、弓步(1)掌女:兰花掌动作:拇指和中指指关节微贴。男:虎口掌动作:虎口张开，四指自然而松弛地并拢，发力感集中在指尖，形成指尖微微上翘，手掌呈漩涡状的形状。

男:剑指动作:食指和中指并拢伸直，用力穿透手指根部和指尖，手指靠叠腕的力量向上翘起。其他三个手指是由拇指和无名指之间的虚拟重叠来塑造的，也就是剑指。女:拳形动作:拇指和食指贴在一起，食指和其他三指轮流握成拳形。男:拳头状从食指起四指合拢握紧，拇指贴在食指上，手腕向内微扣形成拳头状。按母兰掌、公虎口掌的形状压掌，将手臂置于胸腹部之间成圆弧并沉肘，即为手掌。

Xi市北郊未央区圣龙广场龙舞零基础培训学校告诉你古典舞体韵及练习要领:一、提“申”前先提“申”。在下沉的基础上，感觉气从腹部提升到胸腔，同时通过胸部的力量带动腰椎从稍微弯曲的截面直立起来，感觉提升到胸腔的气憋不住，感觉随着头部的空虚向上，同时眼皮逐渐睁开，瞳孔放松。第二，以盘坐的姿势下沉，呼气，让气息下沉，你感觉到气息沉入腹部。随着气息，腰椎从自然纵切面向下推，形成微微弯曲的胸部，眼皮随着下沉慢慢放松。

第四，先“提”，然后在“沉”的过程中，用后肩和后肋侧带动上半身在4点钟或6点钟方向水平向外拉，感觉前肋内缩，背肌拉长，这样肩要与地面水平向外拉，不能有躺着的感觉。如果你向右倾斜，将你的头稍微转向左边，保持眼睛直直的，头和脖子稍微向下。儿童舞蹈v .羞怯与所包含的动作要领是对立的，整体呈现的是一种向前的状态。练习害羞需要建立在提拉的基础上。