交际舞步初学入门慢三步入门教材

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交谊舞慢三步舞蹈也叫华尔兹。舞曲优美抒情，节奏3/4柔板，每分钟28 ~ 30小节。每小节三拍为一组舞步，每拍第一拍为翻拍，三步波动。通过膝盖、脚踝、脚底、脚跟、脚趾的动作，结合身体的抬起、倾斜、摆动，带动舞步运动，使舞步不断波动，舞蹈华丽优雅。华尔兹被誉为舞蹈中的“女王”。多以旋转等舞步型式为主，舞蹈动作跌宕起伏，回旋舒展，飘逸流畅。

每一步一拍，一个小循环跳跃三步。第一步落在强拍上，舞步步幅大中小。迈出第一步，先左脚跟轻轻着地，步幅大，重心低；第二步，编号三步，中心逐渐抬高，前脚掌着地。一、交谊舞慢三步基本姿势:男方左手轻握女方右手，右手轻靠女方腰中间，不超过中间。女方左手要轻放在男方右肩上，右手要轻放在男方左手手掌上。

很简单，普通国标舞慢的时候三步，初学。这样想:就像平常一样走路。但是听音乐的第一重音。伸出右脚。现在慢三的基本步通常是左右三步。跟着音乐自然放松就好。一个好的工人体育会离不开，科技规划的麻烦会卡。人到中年，夫人，正在学习三步，一点都不难，关键是弄对了。分两个阶段:一是节奏训练。如果有男人跳舞，你只要一步一步跟着跳，让对方的步子小一点，左右脚都不会错。

平四的舞蹈风格流畅欢快。舞曲节奏很快，一拍一步，四拍一小节。三月高，舞步平，无大起大落。以下是我整理的一些初学国标舞基本舞步的资料，供大家参考。初学交谊舞基本舞步:基本舞步、分段动作、平四、跳Si、慢三与伦巴、初级套路初学交谊舞基本舞步1。平四一步，12341234，2234和2234，向前平行一步，向后并调整位置。双手向后切换，向开放位置靠拢。原地调整支腿臂的内侧。转1234。原地调整六步循环(360度行军右转)。1234, 22341234, 223412.调整后面的手，六步抱花。让开。侧向移动。1234, 2234.折叠。进退并行。小贴士:平四。