50岁没舞蹈基础的学什么舞

有什么适合女生没有舞蹈 基础要学舞蹈，26岁0 基础要学什么舞蹈好？成年人应该学习什么样的舞蹈-1/呢？但是大部分人都没有舞蹈 基础，而且舞蹈的门槛有点高，所以零基础学什么舞蹈更容易学？No 舞蹈 基础先学什么舞？那我建议你去学街舞。街舞没有大多数人想象的那么难。

1、街舞:街舞训练是一种小肌肉群运动，弥补了其他健身项目的局限性，使运动更加全面。同时，由于其动作出现在音乐的弱拍上，动作的节奏更加多变，强度更容易减肥和提高协调能力。2.芭蕾:芭蕾有很多伙伴关系，学生有很多机会尝试合作，编排和舞蹈组合，增加沟通技巧，提升学习氛围，性格开朗。3.民族舞蹈:民族民间舞是一个多层次的概念，是一个灵活的界面，可以容纳各种程度的处理。

它要求艺术家高度再创造，从民间到民间，最后又回到民间。扩展信息:1。力量:舞蹈使用者需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力。它们是肌肉收缩或张力增加时产生的一种能力。2.柔韧性:就人体关节的活动范围而言。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮。3.控制力和稳定性:控制力是指舞蹈中肌肉张力维持平衡的控制力和保证舞蹈形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。

喜欢需要扎实的类型基础 舞蹈，比如芭蕾(专业穿尖头鞋的那种，如果没问题的话)，现在学真的有点晚了。但是对舞蹈 基础要求不那么高的当然可以学。如果你把跳舞当成放松和锻炼，女生跳街舞还是不错的。协调性是可以慢慢练习提高的。我个人学过一段时间芭蕾，现在学不下去了。后来在健身房跳肚皮舞。感觉特别好，腰也细了。只是有些刚柔并济的动作有点难掌握，需要多加练习(不过健身中心很多4、50岁的阿姨都在跳舞，你可以放手，不用那么担心。他们没有年轻人学得好)。街舞也不错。

很多成年人，尤其是女孩子，都想学一门才艺，舞蹈是比较好的选择。但是大部分人都没有舞蹈 基础，而且舞蹈的门槛有点高，所以零基础学什么舞蹈更容易学？26岁0 基础学什么舞蹈好？还有三个比较适合在0 基础 -0/:1学习。爵士舞非常适合在0 基础学习。完美的节奏和节奏感，更能展现女性的柔美。爵士舞舞蹈难度不大，比较适合新手直接学！

那我建议你去学街舞，没有一般人想象的那么难。No 舞蹈 基础其实最缺的就是身体的协调性和灵活性，以及跳舞时的思维。16岁是风水岭，16岁以后就很难扎筋了。你可以学习hiphop，这是一种很容易上手的舞蹈。它锻炼人的协调性和灵活性。如果你是女生，你可以学girlstyle，或者爵士。不过爵士对身体的协调性和柔韧性要求有点高。

如果你想学流行的舞蹈，建议你学点爵士乐。这种舞蹈会加强你身体的控制能力，相比其他现代流行的舞蹈。如果想学点民谣舞蹈，傣语和藏语是最好的选择。学什么都要持之以恒，因为舞蹈后天条件优先于先天条件，所以要想学好就必须努力。你可以先去一些培训班和社团了解一下，听听那些老师的建议，或者去试听一下课，看看你最喜欢哪个舞蹈。毕竟兴趣是最好的老师。

我觉得你应该先学芭蕾as 基础这样你跳舞的时候身材才会好看。其实热舞和现代舞都很好。爵士最适合，因为爵士迷人性感，最适合高个子女生跳，跳起来最有魅力。我个人喜欢看女生跳爵士舞，很多跳爵士舞的女生都希望采用版主。对你这个年纪的女生来说绝对没问题。我们很多舞社都没有基础只是慢慢练，学起来也不难。爵士乐还有助于减肥和健身的功能！

女生学传统舞蹈它需要头脑的灵活和敏感，而流行舞蹈需要一点爆发力和热情，根据自己的性格选择并不难。如果你在天津，建议去青少年宫看看，那里有专业的舞蹈培训，有民族舞、芭蕾、古典、爵士、花样芭蕾、民族舞、肚皮舞等舞蹈。各种舞蹈都有成人班。随便你练舞蹈。建议学习民族舞、交际舞、芭蕾形体等。，既方便学习，也可以在工作中使用！

祝你学习成功。拉丁国标:包括恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛等，现代舞:探戈、华尔兹、狐步舞等。国标舞基本都是二人舞，一个人跳舞很难。你需要一个搭档，如果你能找到一个好的伴侣，你会越来越有活力！对现代舞和芭蕾也有更高的需求。无论选择什么，想要跳好，都需要热爱，抛开杂念，融入音乐，享受舞蹈，相反，如果你不喜欢这种舞蹈，你会觉得自己在挣扎。