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柔韧性好，能很好的掌握动作要领，符合街舞 action的要求。所以，柔韧性锻炼对于街舞学习来说非常重要。柔韧性练习应采用有效的方法。我来说说我练习柔韧性的方法。下面我推荐几种练习柔韧性的有效方法。1.竖叉:练习者双腿伸直，前后分开按压，上身直立，双手可撑地。2.十字叉:练习者双腿伸直，左右两侧分别向下压，上身直立，双手可支撑物体或人。

街舞风车教程视频:网页链接。街舞中风车的跳跃方法是这样的:先将左手放在肚脐左侧，双脚呈张开成形，然后抬起左脚，斜向下扫。同时，放开左手，让左手从手臂到背部的顺序接触地面。当你的身体完全下去的时候，你要用手以原来的出发方式托起身体，然后按照同样的步骤。风车起步最重要的是腿上的力量能不能到位。要用力甩大腿，用大腿带动全身，而不是简单的三点支撑。

相关阅读:街舞hiphop基本动作练习技巧教学UPDOWN训练1。最常见的拉伸运动(就像缩胸的感觉而不是肚子胸部被打了一拳)2。有摆动手柄和肩膀感觉的拉伸练习(就像反过来一样)3。有位移的运动(结合以上两者)4。Hiphop是一种感觉，不是套路。学习套路唯一的用处就是让练习不枯燥，有助于增进感情。

学会感受，你的手势是hiphop。刚接触hiphop的人，往往基本功不是很扎实。他们每次上课都会带大家进行基本功训练，剩下的时间教你几个八拍动作。有些人会觉得我们没什么可教的，什么也学不到。就算我们出去学习，外面的老师也会。其实我们是按照他们的模式来教学的。学了动作，没有基本功，跳不出感觉，就不是hiphop。有了基本功，就真的可以教你会做什么了。要学好一个东西，基本功真的很重，一定要下功夫，下功夫练好基本功。

前几天有个新闻栏目，不记得是哪个频道了。有报道说现在有些学校小学生不做广播体操了，但是不知怎么的，改成了街舞，于是干脆动了手，摇了摇头就完事了。据说有些城市的小学都在努力推广街舞，说什么打造品牌城市。可笑又好笑。轻易做出这样的决定太草率了。可以猜到有些同学对做广播体操不感兴趣，这种现象是有可能的。

三分钟热度，相信曲调街舞类似广播体操。过了几天，有些同学对跳舞不感兴趣街舞。轻易做出这样的决定，更多的是玩笑，而不是内涵。首先，我想冒昧的在这里提出这样一个问题。那些提出把广播体操改成街舞，是什么意图？在城市里，学生因为离学校比较远，一般都是坐车上下学，所以走路锻炼的机会变得少之又少。尤其是那些有车一族，他们开车送孩子上下学，剥夺了孩子最基本的运动，走路，走路。

说到简易舞蹈，众所周知，有人问简易成品舞蹈教学。另外，有人想问谁给我一个简单的舞蹈教程，就是KTV里的男舞。简单，你知道这是怎么回事吗？其实我迫切需要一个适合大学生的简单舞蹈。下面就一起来看看简单的成品舞蹈教学吧，希望能帮到大家！简单舞蹈1、简单舞蹈:简单完成舞蹈教学，树。生活。阳光是一种简单而美丽的舞蹈。比较适合没有舞蹈基础的同学去跳~2。简单的舞蹈:谁能给我一个简单的舞蹈教程，就是KTV里的男舞，简单点之前热辣组合的经典组合！

希望对你有帮助！一个很酷很简单的舞蹈课程。3.简单舞蹈:急需一个适合大学生的简单舞蹈，歌舞青春只为一个" ta "舞。教学版4、简单舞蹈:简单易学的舞蹈教学！会不会是有幻觉？简单短小的舞蹈教学，简单易学的集体舞教学。他的名字叫MJmichealjackson，迈克尔杰克逊整个夏天都在玩原舞。