hiphop基本功有哪些,Hiphop基本功

HipHop能不能练好框架，质感，跳的稳不稳，跟你的核心力量(腰腹力量)有很大关系。5、不要以为自学就能速成，不要把时间浪费在练大招上，更不要三天打鱼两天晒网，杜绝练十分钟发半小时朋友圈。6.读书人听音乐，享受舞蹈与音乐的结合。扩展数据样式分部1。破是一种高难度的舞步，大致分为两种:手、头、身在地上旋转，称为大地板；用四肢踩在地上做出复杂多变的步法动作，再加上刁钻的倒立，叫做小地板。

虽然不应该把爵士乐和hiphop分开，但是学了就知道了，差别还是能感觉到的。爵士有点性感，就算powerjazz跳出来也离不开性感这个词。而且hiphop对节奏很重要，hiphop也是分类的，但是我建议初学者先把基础做好，然后再把重点放在你想学的东西上hiphop。上落的感觉很重要，练习这种感觉需要很大的努力。

舞蹈就是用身体去感受。hiphop多听音乐找节奏。我hiphop舞蹈三年。谈谈我的拙见。hiphop和爵士的基本功不能分开。头，肩，胸，十字，腿，脚，手臂，每个关节。眼睛，嘴巴。都是必须的，而且一定要练基本功！Hiphop会更随机更自由，包容性更强。可以融入多种舞蹈元素。适合男生女生。可以参考日本著名的LOFD女团，hiphop group。

绕胸臀，侧推，膝盖:左右摆动头部:单脚踏出；(2)向上翻拍膝盖，抬腿同时支撑腿部弯曲膝盖。Step:踢腿:双腿撑地转身，收紧大腿、臀部、脚踝。踏板舞也是一样，绕肩(前后)绕胸:提门(单、双)，转髋转膝，挺胸:单腿跳跃落地，保持膝盖不完全伸直，转膝转脚踝动作相同，脚尖前侧踢，单腿支撑转，然后用腿拖地，柔韧性:绕膝:提脚跟。

Pop:肌肉振动，或者说爆发点，是Popping的首要元素。可以说，Popping是完全基于pop的存在，pop需要相当的节奏感。理论上，人体的所有肌肉都可以通过意识控制自己的运动。作为一个popper，在初级阶段，你要学会如何pop大臂、小臂、手腕、腿、胸、肩、脖子甚至背部、胯部，而一个popping高手可以pop更多的地方，甚至可以控制某些部位的单个肌肉而不是肌肉群来pop。

Hit:和pop一样，通过收缩和放松肌肉来达到一种震动的效果，所以很多人很难区分pop和hit。但是，从字面上看，hit就是打人。在放松的状态下，肌肉的振动使四肢感觉像在触摸什么东西，所以每次击打都会停止，就像在触摸什么东西一样。而Pop则是让肌肉在放松的状态下大力发力。当肌肉运动达到最大值时，它并不停止而是继续让运动自然结束。

Hiphop 基本功必修课，脚部动作练习，非常适合初学者。重要的是舞蹈基本功，完全不会的人是不会跳出来的美hiphop少女的hiphop是根据少女特有的身材特点而形成的一种舞蹈。个人觉得基本功需要练习臀部和胸部的前后摆动，还有HIPHOP里面重要的上下，只有上下练习，才能让人感觉到你在跳HIPHOP。建议做法-1。