街舞hiphop教学体系,Hiphop街舞动作专业术语

街舞(英文名HipHop)起源于美国纽约。它是90年代爵士舞发展的产物。它的动作是各种走、跑、跳的组合，变化多端。它是由头、颈、肩、上肢、躯干等关节通过屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动而成。每一个动作都有其特定的健身效果，既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调，又注重各部分的独立运动。

街舞入门技巧1。练习用的音乐街舞很有Hip-Hop节奏的特点，所以大家在练习之前要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果，你一听到音乐，就能准确自如地踏上它，并与它保持同步，那么你就可以开始学习了街舞。2.练习广播操和健美操时，教练可能要求大部分动作是横平竖直的，而街舞强调随意性，要求放松，所以你要尽可能放松肌肉和关节，使其更加灵活。

街舞教学所谓的HiphopDance。是最受欢迎的类型街舞。如果从舞蹈的角度来看，可以分为新派和旧派两类。如何区分这两种类型？我们可以区分年龄和动作或者音乐类型。其实HIPHOP就是各种街舞的总称。事实上，我们所谓的BREAKINGDANCE或OLDSCHOOL也是一种HIPHOP。

POPING(机械舞)BREAKING(霹雳舞)WAVE(电流)。NEWSCHOOLHIPHOP是原创HIPHOP。他的独特风格是他注重身体的协调性(我们称之为节奏)。他重视上半身的节奏，增加了很多手部动作。不再像OLDSCHOOLHIPHOP一样看各种各样的动作和脚的动作。迈克杰克逊的RemabethetimeMTV就是这种所谓的原地舞蹈。

所谓的HIPHOPDANCE。以行动为标准，街舞可以分为HipHop和Breaking两类。破:Skillful 街舞，要求舞者有很高的力量、柔韧性和协调性，是一种技巧性很强的体育舞蹈，所以最早受到国内青少年的喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年被称为BBoy/BGirl。还有一种说法是HIPHOPDANCE。是最受欢迎的类型街舞。

这两种类型可以通过年龄和动作或者音乐类型来区分。HipHop:舞蹈类型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。他们都不需要更高的破发之类的技巧，但需要更多的协调性和舞蹈感，以及肢体的灵活性和控制力。好的HipHop舞者也需要刻苦练习。

hiphop我们就是想炒，不炒不行。做点大事，不然真的会像广播体操一样。要看坚持。四肢健全，精神正常。HIPHOP是街舞最难的舞蹈。跳得好的话会很有爆发力。如果你舞跳得不好，你真的想去广播体操。重点是把握节奏，学会听音乐，节奏的把握和翻拍很重要。而且，如果你一直练习，一开始是没有效果的。基本功练得越多，跳得越好。一种能努力坚持的心态。初学者对人的身体素质没有要求~刚开始最好是边听音乐边行军~每天绑4首舞曲~每天练习！

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锻炼力量:做俯卧撑、仰卧起坐、倒韧带:压腿、弯腰、拉臂、拉臀。协调:试着用左手和右手画一个圆(这个以后会慢慢体会)。平衡:倒立，独自跳舞:多听音乐，多看视频。学完舞步后，配合音乐练习技巧，从倒立、拱桥、腹撑、定肩、定格、顶摇开始。6步一天可以走3050次。等这些都搞定了，就可以尝试一些高级的东西了，比如耐克、肘耐克、切割、翻滚等。大约需要一个月。这个时候你会有一定的舞蹈感，可以在定格的六步中带一些花(具体自己看视频)。还要一个月才能掌握这些东西。

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tyf9o .Hip-hop HipHop包括说唱音乐、舞蹈形式、涂鸦艺术和服装。这个词被认为起源于20世纪70年代的纽约，尤其是这个时期的DJ俱乐部。街舞，又叫HIPHOP，来源于黑人街舞，所以又叫STREETFUNK。街舞因其轻松、自由的个性和叛逆的精神，自然受到年轻人的喜欢。过滤掉街舞原创后，街舞。

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这些街舞者主要是黑人或墨西哥人。这些大部分流行/123，456，789-0/起源于美国纽约布鲁克林。一些黑人或墨西哥孩子整天在街上跳舞，形成各种派别，自然就发展出不同的舞蹈。1992年初，出现了一种“原创HIPHOP”，没有那些大的动作和脚步声，甚至更多。其独特的风格在于注重身体的协调，重视上半身的节奏，并加入了大量的头部和手部的动作。

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Fitness 街舞作为一项新兴的健身运动，已经进入各大城市，受到不同阶层的人们的喜爱。它已经成为一项非常受欢迎的健身运动，尤其受到学生的欢迎。我为你收集了hiphop 街舞入门教学视频。让我们看一看。hiphop 街舞简介教学视频街舞柔韧性训练技巧柔韧性训练对于跳的人来说也是非常重要的街舞。要想跳好街舞柔韧性是必须的。关于柔韧性的练习，很多新人不知道怎么练，觉得无从下手。

柔韧性好，能很好的掌握动作要领，符合街舞 action的要求。所以，柔韧性锻炼对于街舞学习来说非常重要，柔韧性练习应采用有效的方法。我来说说我练习柔韧性的方法，下面我推荐几种练习柔韧性的有效方法。1.竖叉:练习者双腿伸直，前后分开按压，上身直立，双手可撑地，2.十字叉:练习者双腿伸直，左右两侧分别向下压，上身直立，双手可支撑物体或人。