50岁零基础学什么舞蹈

爵士舞适合15-50岁的女性。爵士舞的黄金时代是1020年。虽然黄金时代是1020岁，但是适合学习爵士舞的年龄很广，这也是爵士舞的一个特点。很多优秀的爵士舞舞者都是在大学甚至工作以后才接触到的。爵士舞和拉丁舞、芭蕾、民族舞不一样，没有几年的基本功是进不了门的基础。一开始即使你的柔韧性和力量不是很好，你还是可以学习爵士舞，然后在学习的路上加强基本功。

当然，如果你想跳得好，你需要一些灵活性和力量。爵士舞适合什么人跳？热爱自由，自主性强的女性，或者想进一步雕琢背部和手臂线条的女性。大多数女人跳爵士舞，因为她们性感。其实只要他们喜欢这种舞蹈，就可以跳舞。他们舞跳得好不好就是另一回事了。最重要的是迈出学习的步伐，努力学习。爵士舞相比其他种类舞蹈，更能塑造背部和手臂的线条。通过舞蹈的延展性和瞬间爆发力，可以让宽松的后背和蝴蝶袖更加紧致。

有一个老年人瑜伽课程，可以修身养性，提升气质，而且不会很烈，适合50岁的女性。你妈妈喜欢什么都可以学舞蹈。我还是建议你让你妈学学这个老头舞蹈群！这样更好。让妈妈选择自己感兴趣的东西，比如瑜伽、肚皮舞、广场舞、民族舞、交际舞或者拉丁舞。

50岁以上的老人可以学拉丁舞。只要他们努力学习，就能学会。可能比年轻人花的时间长，但没关系。只要你喜欢，努力学习，就一定会学会。如果你身体强壮，心理年轻，当然可以，但是需要慢慢锻炼。短时间的剧烈运动会伤害身体。50岁以上的老人可以选择跳拉丁舞。他们健康年轻，学跳舞永远不晚。你可以从简单的动作开始。

亲爱的，如果你想学跳舞，可以去你附近的艺术学校问问。有的是教孩子跳舞的，不过你也可以问问，有的可以一对一教而且现在网络发达，很多教学都可以在网上学。比如微信有个【视频号】，搜一下就有很多舞蹈，姐姐，你还年轻。年会适合50岁左右的人，舞蹈是探戈。热情又不失优雅，值得一试，还不错。交谊舞也可以，50岁左右，那我们去跳广场舞吧。最合适了，50多岁的人跳下舞蹈。老年迪斯科挺好的，但是你跳了什么？主要是热闹，年会适合50岁舞蹈太多。广场舞大妈不是天天跳吗？你认为哪个更好？只是跳舞，50岁以下想跳什么就跳什么。