初学16步舞,跳广场舞注意事项1上传16步手拉手舞曲

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网上搜索:小苹果视频分解动作，用视频播放器慢慢播放，一个动作接着一个动作模仿，每天练习1-2小时，最慢1周左右学会基本动作？(我们舞蹈社三天就能学会基本动作。)如果自学有困难，不如找个有舞蹈基础的伙伴，让她手把手教。

上传曹芳广场舞16步“手拉手”舞曲与大家分享。

广场舞的舞步主要有:16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步。广场舞中的16步是指舞曲的一组动作由16步组成，这组动作可以在一首歌中重复。广场舞不限年龄，动作简单，步骤重复，容易掌握。不受场地限制。在广场、公园、街道、游乐场，你可以用一个空地和一个音响一次性跳完，时间可长可短，完全根据你的客观意愿和需要。跳广场舞的注意事项:1。跳舞穿的衣服。跳广场舞的时候，鞋子一定要舒服。最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒。好的运动鞋还可以缓冲跳舞时产生的冲击力，保护心脏和大脑。2.时机。由于广场舞节奏感强，分贝大，歌曲多为中老年人喜爱，严重干扰居民日常生活。扬声器噪音严重影响居民身心健康，应注意广场舞的时机。3.运动强度。广场舞也是一种有氧运动。在跳舞的过程中，舞者保持正常的对话，微微出汗为宜。如果跳舞后出汗，很容易引起感冒。

建议边看视频边学习。舞蹈是一种表演艺术，用身体完成各种优雅或高难度的动作，一般伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段，它通常使用音乐和其他道具。舞蹈本身具有多重社会意义和功能，包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等，在人类文明起源之前，舞蹈在仪式、礼仪、庆典和娱乐中非常重要。舞蹈在五千年前就出现在中国了，它诞生于奴隶社会，并在秦汉时期发展成为一定的特色。伴随着音乐，人们可以用有节奏的动作作为主要的表现手段，也指表演舞蹈。