少儿爵士舞几岁开始学,爵士舞蹈基础要求不高

因为4岁前的孩子大肌肉群还没有发育完全，刚开始练就容易出问题,等孩子10到12岁的时候，就可以开始比较正式的练舞了，多加一点灵活的动作,如果只是感兴趣，什么时候开始学都无所谓,但是，不代表爵士舞蹈对身体要求低,扩展信息爵士舞蹈舞蹈要求:1,12岁可以学爵士舞蹈，爵士舞蹈更多的是表达情感，释放活力，对舞蹈基础要求不高。

4岁以上比较好，5、6岁的时候练基本功效果最好。因为4岁前的孩子大肌肉群还没有发育完全，刚开始练就容易出问题。想要基本功好，最好不要超过9岁，最晚不要超过11岁。因为孩子柔韧性练习的最佳时间是9 ~ 11岁。之后柔软度就不容易达到最好了。如果只是感兴趣，什么时候开始学都无所谓。

/图片-2/7-10岁。更多的是培养孩子的坐姿、站姿、走路等身体协调性。这时候不需要孩子做太多高难度的动作，更多的是培养孩子的美感，锻炼身体的柔韧性。等孩子10到12岁的时候，就可以开始比较正式的练舞了，多加一点灵活的动作。每个年龄段的孩子都有适合自己学习的东西。比如3到6岁的孩子，不需要高技术含量的舞蹈。因为这个时候孩子正处于发育阶段。过早接触技术舞蹈动作，只会伤孩子的骨头。

12岁可以学爵士舞蹈，爵士舞蹈更多的是表达情感，释放活力，对舞蹈基础要求不高。与芭蕾不同，民间舞对身体柔韧性的要求相对较高，需要从小打好扎实的基础，但是，不代表爵士舞蹈对身体要求低。想要跳好爵士舞，需要心肺耐力、肌肉耐力、柔软度、身体协调性、灵巧性平衡等方面的训练，扩展信息爵士舞蹈舞蹈要求:1。心肺耐力一般爵士一个动作组合的时间不是很长，但组合与组合之间的休息时间往往很短，所以，如果学习者心肺耐力好，一般会在多次重复动作组合后保持良好的舞蹈技巧，不至于过早疲劳。2.在爵士 dance中协调是非常重要的，除了手脚的协调，还有头、躯干、四肢的协调。另外，在爵士 dance中，身体的不同部位同时以不同的节奏跳舞，这对于舞者的协调能力真的是一个很大的考验，对于初学者来说，先分别练习身体不同部位的动作再继续配合要求的动作是合适的，这样成功感会更高。