手臂大风车分解动作,风车分解动作讲解过程详细

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big 风车夸张的动作。很快。小风车身体要求高，空中时要完全摆脱对手，做小转弯。风车是扣篮的一个动作，如果你弹得够高的话。小风车多用于躲避防守者的掩护，一般是抱球胸前扣篮。Big 风车一般用于扣篮表演和快攻单打。一般起跳后，一手持球在腰间，后轮扣篮直臂。大风车拉伸，视觉刺激强烈。文斯·卡特的大风车最美。

首先，练基本功，你的身体条件必须满足练习街舞的力量、柔韧性和速度。第二，可以去街舞培训班专业学习，让街舞的标准和规范化风车达到事半功倍的效果。第三，可以从电视、电脑、网络上的视频中学习。这些视频中，有分解的动作，讲解过程非常详细。可以循序渐进的学习。

如果你的腿抬不起来，就说明你的腰没到位。一开始有一个扭腰 提腰的动作。这个动作你绝对可以忽略，但是注意不要把腰抬得太高！如何扭腰提腰？录下自己的风车，对照视频慢慢看，或者找个会有机会看他开始的人！开始的练习方法都一样！我再跟你说一遍要点！风车很简单。如果你够快的话，一周就能取出来！风车的关键只有2分！又是踢又是抢的时间！多练练腿法。腿部划水是动力的来源，这很重要。然后，找个时间抢尸体(抢尸体是故意的)。两点协调起来，风车就可以了！请注意！练习时风车，不要太用力划腿，有时会适得其反！多看教学视频。循环捕捉问题实际上是一个故意的问题。你应该狠一点。

建议我飞向下一级风车。力量和旋转最强，最重要的是推手。不是你说的那样，我很熟练，甚至可以不用手练习。只能靠他的旋转力旋转，言归正传。面向地面时向外推出，也就是你的身体跟随手向前推的力，转回地面。如果你摸你的腰或者胯部，都是错的。好好看看这个，一个是熟练度的问题。熟能生巧，树立重要的榜样。和重要推手一起练习基本没问题，有什么不懂的可以联系QQ，手打。