排舞的基本步法

16步广场舞基础步法教的第一步是右脚横着走；第二步，左脚跟着右脚，并拢；第三步，右脚继续水平行走；第四步，左脚跟着右脚，并拢。第五步，左脚往回走；第六步，右脚跟着左脚并在一起；第七步，左脚继续侧身行走；第八步:左脚跟着右脚，并拢。第九步，右脚侧向前方行走；第十步，左脚顺着右脚的方向走一个横步；第十一步，右脚侧身向后走；第十二步，左脚顺着右脚的方向，落地时左脚趾面向正前方。

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交谊舞入门步法如下:1。练习本的基本步要求掌握三步节奏，进退步法和提摆要领；用直步前进或后退，即一只脚几乎蹭到另一只脚的边缘，不能直走也不能后退。2.男进女退前，男伴微微前倾，使大部分重心移向双脚前脚掌，但脚跟不能离开地面；女伴后仰，这样部分重心转移到两个脚跟。换成男退女进的时候，因为男伴是主导方，所以还是要保持男伴微微前倾，女伴随后照应的姿势。

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国标舞的要求比较低。交际舞不同于交际舞。它保持了交谊舞的风格，但更随意。尽管如此，交谊舞还是有自己的要求，要体现各种舞蹈的风格，要洒脱。按技术结构可分为现代舞和拉丁舞。在11世纪和2世纪，一些欧洲国家对一些民间舞蹈进行了提炼和规范，形成了在宫廷中流行的“宫廷舞蹈”。它古朴典雅，正式做作，失去了民间舞的风格。它只在宫廷中流行，学习和欣赏它是贵族的特权。

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跳竹竿的场合大胆自由，气氛热烈。竹竿舞也有健身价值。不知道有没有了解竹竿舞的朋友？竹竿舞基础步法跳得怎么样？相信很多喜欢跳舞的朋友都想知道。下面是我给你整理的竹竿舞基础步法介绍。希望能帮到你。竹舞基础步法1、竹舞基础步法竹拍子共有35对，位于细杆两端，左右人间距宽于一臂。两对跪在地上，臀部后坐，对面两人持一对扁担。

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打杆时，双手微微前后交错，视竹竿是否触手而定。膝盖上打竹竿的方法有:开击，张开双手，用细竿打粗竿。收杆，双手合十，用细杆打粗杆。2.竹舞分类介绍。勤劳智慧的京族人民生活在美丽富饶的北部湾和北仑河畔。京族人民感情丰富，性格奔放，男女老少都爱唱歌跳舞。瑶族竹竿舞。瑶族是一个古老的民族，主要分布在中国南方几个省的山区。

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specific 步法如下:1。它是左右脚交替的舞步，类似于左右脚交替的平四舞步，没有变化，只是从左脚开始，然后是右脚，男女舞步没有区别，如图。2.音乐是DJ版，类似牛仔音乐。鼓点强，节奏比较快。人们在听音乐的时候想要扭动它，如图。3.先动左脚再合右脚，向左侧身走四步，数步。123第四步，左脚不要并拢，向后伸脚。第四步，留在后面，然后左脚就不动了。右脚会向前伸五步，向前伸六步就是七步。也就是说4567脚都是不动的，右脚会前后移动，如图。

5、右脚不动。左脚在左侧落地8后，左脚向右侧走，超过右脚，此时左脚成为主脚9，然后右脚及时到达左脚。注意点不能实际，它是10，如图所示。6.右脚开始向右迈的时候是11，左脚跟上是12，重复同样的步骤，13141516，然后左脚向左，重新开始16步，如图。