曳步舞基本动作

落地时脚垂直下落，不要往前走。脚向后运动时，第一次向后运动大，第二次向后运动小。二、快跑快跑的动作要领和基本跑是一样的，但是第二个向后的动作变得很模糊，和抬腿动作变得很连贯。稍微向后运动后，迅速抬起腿。三、脚跟跑和基本跑的动作要领基本相同，但略有区别。详细动作:双脚并拢。1.抬起左腿，右脚向后移动；

什么都不说，一切都可以自己决定，自己创造。鬼舞主要分为六大步，类型如下:1。RunningMan:一只脚踩在前面的地面上然后另一只脚向后跳两次，然后另一只脚重复这个动作，给人跑步的错觉(类似于M.J .的月球漫步，但实际上是不同的)，同时伴有手部动作和身体动作(如旋转、转身等。).2.Shuffle:一只脚的扭动伴随着另一只脚的快速侧移，舞蹈伴随着手部动作和身体动作(如旋转、转身、踢蹬等。).

4 .花式:各种花式动作。5.旋转:原地旋转。6.KicksSpin:踢步旋转，用Shuffle原地旋转，另一只脚收回向外踢。友情提示:学习鬼舞的九个要点。1.跳完鬼舞就不能上钩了。2.前后腿跳跃时尽量伸直。跳跃时不要把脚抬得太低。4.落地时，要么脚尖点地，要么叫脚后跟。5.尽可能保持身体挺直，将体重放在两腿之间。

首先记住几点，记得一次滑一脚两次。当一只脚抬起时，下一步就是抬起的脚向前倒，另一只脚向后滑。向后滑的脚要用脚掌着地向后滑，这样基础比较深。不向后滑的时候，要用脚尖指向地面。那跑步不适合新手，而适合老手在大步向前的时候用脚尖向后滑。开学，一只脚抬起来。这时你可以看到你已经抬起的那只脚是向后抬起的，它的脚跟与另一条腿是一体的。

曳步跳舞方法:左脚跳，右脚抬起伸直，左脚跳，右脚向后弯曲。左脚起跳，右脚由后向前抬起伸直，右脚落地，左脚抬起伸直。左脚落地，右脚向后弯曲，左脚起跳，右脚从后面向前抬起伸直。左脚伸直抬起，右脚落地，右脚起跳，左脚从前方向后弯曲。以下是关于曳步 Dance的资料:曳步 Dance，又名鬼舞。原名MelbourneShuffle，起源于澳大利亚墨尔本的一些锐舞派对。它是一种力量舞，一种洗牌舞步，动作快速有力，音乐强劲有力(主要是电子舞曲，多为恍惚、hardstyle、house、hardcore)，充满动感活力，现场渲染力极强。

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鬼舞主要分为六步，类型如下:1。RunningMan:一只脚踩在前面的地面上然后另一只脚向后跳两次，然后另一只脚重复这个动作，给人一种跑步的错觉(类似于M.J .的月球漫步，但实际上是不同的)，同时伴有手部动作和身体动作(如旋转、转身等。).2.Shuffle:一只脚的扭动伴随着另一只脚的快速侧移，舞蹈伴随着手部动作和身体动作(如旋转、转身、踢蹬等。).

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4 .花式:各种花式动作。5.旋转:原地旋转。6.KicksSpin:踢步旋转，用Shuffle原地旋转，另一只脚收回向外踢。公共广场舞蹈网络中的广场舞教学。学习鬼舞的九大要点1。跳完鬼舞就不能上钩了。2.前后腿跳跃时尽量伸直。跳跃时不要把脚抬得太低。4.落地时，要么脚尖点地，要么叫脚后跟。5.尽可能保持身体挺直，将体重放在两腿之间。

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一个是太空行走。第二步是旋转步骤。第三是侧踢。第四是侧滑步。五是运行到位。六是挥杆到位。鬼舞的六个基本动作中，3: 1转:第一点在侧前方，没有难度。第二点是左脚和平时不一样，而是反方向。以脚尖为轴，脚后跟转左下45度角。第三点是面向方向，以脚跟为轴，转弯时再踢地。

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首先要先了解鬼舞的基本特征。鬼舞可以这么说:教两遍，动动胳膊，如果刚开始不习惯，就慢一点。第二，先抬起一只脚，一般是先抬起左脚。把脚抬高一点，这样一开始很容易找到感觉。熟练了，可以根据音乐的鼓点来决定抬脚的高低。第三，左脚抬起的同时，右脚要同时跳，幅度要小，就像方言里说的咯噔一下。第四，左脚放下，尽量膝盖垂直放下，不要弯曲，也要注意脚前脚掌着地。

1。太空行走(Spacewalk):用一只脚踩在前面的地面上然后向后跳两次，再用另一只脚重复这个动作，给人一种奔跑的错觉(类似于M.J .的月球漫步，但实际上有所不同)，同时伴有手部动作和身体动作(如旋转、转身等，).2.原地360度旋转在众多旋转中，大多数旋转都是利用半脚尖来减少脚与地面的摩擦力。旋转的时候一定要保证半脚尖站到人能力范围内的最高水平，尽量减少我们的脚与地面的摩擦，提高旋转速度。