街舞给你带来了什么,跳舞不是减肥而是释放心情

街舞在这种自由的氛围中诞生，是真正的街头运动,问题下有回答@Thea姑娘的回答很好的概括了我想表达的意思:不是跳街舞不是减肥，而是街舞接受胖子,跳街舞可以释放心情,文明知乎看过一个问题，为什么跳的人大多数街舞不瘦,无论生活还是工作中出了什么问题，有了快节奏的舞曲和轻松随意的舞步，很快就能忘记不开心。

否，可以培养积极向上的性格，锻炼人的毅力，提高身体协调性，塑造标准身材，增强心肺功能，成为人群中的主角。但是街舞需要较大的身体摆动，比如地板运动，会增加脊柱的压力。由于你还处于成长阶段，建议适度练习街舞，并控制高难度动作，尽量少做，否则以后身体会变形，导致身体扭曲，脚骨变形，对你整个骨骼造成不可挽回的伤害带来。

街舞正如楼上所说，她的出发点是一种情感的表达，而不是对自由的简单概括，但现在跳舞街舞大多成为年轻人耍帅泡妞的技能。

Jump 街舞是一种非常有效的瘦身有氧运动，对消耗体内脂肪有很强的作用。经常练习可以让你充满活力。街舞是小肌肉群运动，弥补了其他健身项目的局限性，使运动更加全面。而且，街舞是非常好的有氧运动，连续跳跃1小时消耗的热量相当于跑步6公里。其减肥效果不言而喻，还能提高身体的协调能力。跳街舞可以释放心情。无论生活还是工作中出了什么问题，有了快节奏的舞曲和轻松随意的舞步，很快就能忘记不开心。而且，街舞运动量大，消耗热量多，久而久之对保持苗条有很大帮助。各大健身房流行的街舞，是一种完全改良的健身运动。它在健美操的基础上增加了简单的舞蹈动作，但动作比健美操复杂多样，力度也比健美操小很多，包括扭臀、旋转等舞蹈动作。

就是接受。这是一种自由感，传统舞蹈是精英化的，越是学术化越注重硬件标准。当然，现代舞最大的成就之一就是摆脱了僵化标准下的这种精英特质，让舞蹈打开了个人的自我表达，街舞在这种自由的氛围中诞生，是真正的街头运动。文明知乎看过一个问题，为什么跳的人大多数街舞不瘦？瘦一点怎么样？我学完之后，总是在十一二点的时候狂吃，而且还是消耗很快，问题下有回答@Thea姑娘的回答很好的概括了我想表达的意思:不是跳街舞不是减肥，而是街舞接受胖子。就是这个意思，一个很简单的价值观:只要你真的喜欢，付出，就会被接受。非常多元化的审美，多样性本身就很吸引人。对我来说,街舞最大的魅力在于它能让人感觉到自由和自律相互促进，感觉到民主的味道。