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为科学引导群众健身，团分区从2012年开始进行调研，组织广场舞交流展演活动，从民间征集的259件广场舞作品中精选12套广场舞健身练习，结合科学性和观赏性进行调整和介绍，并将在全国推广，培养广场舞带头人。实践证明，各地各队都有自己喜欢的舞蹈:健身操，健身舞。健身健美操是一项融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，并融入流行歌曲等现代时尚元素，追求人体健康与美丽的运动。

现在广场舞已经成为一种时尚潮流。跳广场舞的人越来越多，广场舞的种类也越来越多，有简单的，有略难的，有高难度的。对于有广场舞基础的人来说，应该不是问题，因为广场舞本身一般不会太难，因为广场舞的基础大多是大妈，所以大部分舞蹈都不会太难太复杂。但是对于一些刚接触广场舞的初学者来说，还是需要练习简单的基础步，比如方步，爬梯等等。