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零基础如何开始学习跳舞？[摘要]想学习跳舞 0 基础应该在哪里学习？零基础如何学习舞蹈零基础学习舞蹈，最重要的是发挥好基础练好基本功。Xi北郊未央区圣龙广场安舞舞蹈零基础培训学校告诉你初学者如何学习舞蹈:1，学舞蹈不要心急，很多舞蹈初学者都希望自己能快点学会跳舞，但是脑子这么快是练不出来舞蹈的。

zero 基础学习舞蹈的基本方法，对你学好舞蹈有帮助:1。观察镜子学习法，当不可或缺的镜子作为一个动作时，它如实地再现了优美的舞蹈，像老师一样随时提问，人们从中可以得到准确的解决问题的方法。所以，镜子是舞者的隐形老师，不可或缺。2、镜子观察学习法，以老师为镜子的舞蹈训练是高度重复的训练，不可能一节课就学会一个动作。下节课老师做同样的动作时，要以老师为镜，让肌肉记忆准确快速过渡到统一完整的精神记忆，反复对比，整体把握。老师是最好的模仿对象。

在互学互比的氛围中学习，可以促进学生的全面学习发展。可以去其他班观看欣赏；或者出去看一场演出，它都充当着“镜子”的角色。4、反刍消化学习法反刍消化的过程是身体和大脑共同工作的过程。身体是学生，大脑是老师。所以身体可以跟随大脑的反应，学会独立思考。在学习中，经验的科学性和真实性是普遍的。

经过我们的询问，(1)如果你想学舞蹈，现在是0 基础，你可以建议去上一段时间的专业舞蹈班。当你选择回家练习的时候，你可能会在刚学舞蹈的时候走入一些误区，导致以后的习惯很难纠正。(2)零基础不要盲从一些高难度动作，避免肌肉拉伤，自己在家做一些简单的舞蹈动作，在没有监督的情况下弯腰劈叉。(3)首先练习腿部力量，把腿高高抬起。根据你的不同情况，压腿，记得看专业视频舞蹈练习，循序渐进练习，避免用力过猛。

(5)可以在家做一些简单的体操，有助于热身运动，也可以改善身体变化。(6)零基础先学习舞蹈基本功，以后再考虑高难度动作。[摘要]想学习跳舞 0 基础应该在哪里学习？【问题】我看到了你的问题，正在整理答案。请稍等~【答案】经过我们的查询(1)如果你想学舞蹈，是0 基础，可以建议去专业的舞蹈班培训一段时间。选择回家练习，刚开始学舞蹈的时候可能会走入一些误区，导致后期习惯很难纠正。