跳舞初学者入门动作要领,跳舞小碎步的动作要领

基本动作1:站。专家会知道他是否有第一手资料。没有扎实的基本功，就不用做了。如果你就此打住，业内人士就知道你没救了！如果连站都站不稳，就不要学其他基本动作了。提高站姿的方法有以下几种:双脚分开，膝盖保持伸直，臀部收拢，腰部挺直，背部挺直，肩膀平展，牵马，抬头。基本动作二:站立。作为站位的延伸，李要求舞者保持站姿，保持重心稳定。改善站姿的方法有:半脚尖、单脚、半脚尖；放下半趾，一脚半趾。

这个直话主要讲了两个方面。一方面腿是直的。如果腿是直的，主要包括脚背和膝盖的直度。另一方面，背部挺直。想练直，就要求舞者要直，要好看，但不能僵硬。提高腿直度的方法有:脚背压到最低，膝盖骨拉伸到凹陷处。提高背部挺直度的方法有:包臀、立臀、立腰、立背、立颈、牵马、抬头。基本动作4: OK。要求舞者要做的就是提高舞者舞姿的准确性，提高舞者对重心的控制。

学舞蹈需要掌握很多技巧和方法，比如练习、示范、口令、讲解等。这些都是你应该认真去理解和掌握的。今天成都舞蹈培训机构就给大家详细介绍一下学习舞蹈的方法。1.练习方法。这种学习舞蹈的方法就是让孩子亲自参与舞蹈活动和练习，这也是孩子学好舞蹈的根本途径。老师和家长也需要帮助孩子做各种形式的练习。比如对于一个单一的动作，他们可以分解出来，对着镜子练习。练习时，老师要及时纠正孩子的错误，不断提出要求，但要以表扬为主。

是指教师要能准确地、有表现力地表演一些舞蹈作品，让孩子对学习内容有清晰完整的理解。做示范的时候，可以是从头到尾的完整示范，也可以是阶段性的提取基本动作和高难度动作。演示的时候需要用语言解释，要面对孩子做镜像演示，也就是做相对运动。

基本功很多人认为学舞蹈，越学越好。谁知道正确的出发点是基本功的练习，于是你从最基础的舞蹈动作开始，反复练习，熟练熟练到不能再熟悉。学会数八拍。舞蹈动作的编排是有规律的，重复的。每组都有几个八拍，转换动作在哪个拍上非常明确。所以大家要学会并习惯数八拍。教的时候老师会明确的告诉你这组动作有几个八拍，换动作的时候从哪里换。

尤其是当音乐的鼓点和节奏不太清晰的时候，数节拍可以让你不至于迷茫。记住步伐中的动作。新的舞蹈动作必须依靠老师的步伐，结合计时。老师示范的时候给老师数，模仿的时候给自己数，但是要默念。注意循序渐进。刚开始一定要注意循序渐进。通过统一、协调、对称的肢体动作，表现出令人愉悦的舞姿，达到身心愉悦的效果。其中，了解所学舞蹈动作的来源和内涵也是非常重要的。