练popping的好处,popping初学者怎么练

学习popping，popping是什么，popping发展肌肉？popping与机械舞的区别很多人误以为popping是机械舞，这是错误的。【Pop】:肌肉振动，或者说爆发点，是Popping的首要元素，可以说，Popping是完全基于pop的存在，pop需要相当的节奏感。

hip-hop是一个文化名词，包括说唱、打碟、DJ、涂鸦、街舞。Popping来自BoogalooSam的肌肉振动模式Pop，灵感来自舞蹈TheJerky。跳NEWJAZZ的女孩将会性感美丽。从专业上来说，一个人的节奏是在音乐中寻找UPDOWN，而POPPIN的节奏是移动重心。这是两者的主要区别。一个人的基本功是上下。

卷和主架等等。至于Coco的理论，女生没有pOPPIN的实力，这是错误的。POPPIN强调力量，比如POPPINDS，这是一种风格。你没看到有布加洛这样的元素吗？罗尔是不是很注重力量？呵呵，不对。POPPIN有很多选择，不会死于这种元素。

popingPOPING这次的经历，我想说一下下面的练习:1。在手中弹出；2.脚步POP(即胯下操)；3.爆头；4.胸部POP(没有练习)前言:只要灵活运用四肢，POPPIN是很强的。四肢还没有变成POP的时候不要跳POPPIN，这样基础不稳。你永远学不好，哪怕模仿一个动作跳出来，圈内人一看就觉得丑，而POPPIN不是比谁弧度大就是会全身POP。当POP时，输出点应该短而大。POPPIN越放松越好看，所以看起来很细很细。很多人在练习的时候会利用上肩的突然下拉来带动各个部位肌肉的POP。这种练习方法不能说不正确，只是POP不好看而已。这纯属个人观点。需要补充的是，你是不是觉得刚练的时候动作很少。其实这不是问题。只要你跳的时间长，感觉好，哪怕重复一首歌里的一些动作也没关系。重要的是感觉，跟着音乐跳舞，合拍。这就是为什么师旷先生想说“舞蹈音乐”。

No .女生POPIN主要练自己的软底。我不知道该怎么说。POPIN不该，破遗嘱。POPIN并不觉得自己需要太多力量。怎么会呢？你能看到那些比魔鬼还强的舞女吗？没有器械很难练出肌肉，女生的生理特点导致长肌肉很难。popping长出发达的肌肉？我肯定会的，但是一点都不明显。我们舞蹈社有一个女生练popping，还很瘦。