练popping的好处,popping初学者怎么练

我想是因为我做了太多俯卧撑。没有我相信的那么可怕。如果肌肉线条这么容易就出来了，那那些健美运动员就不用这么辛苦了。而且popping不仅仅是在pop，还有其他重要的东西。相信我的回答，你问的话老师会告诉你的。popping是控制肌肉带动全身POP，不是说你全身都是肌肉。加油，很少有女生学popping。

破局需要实力的支撑。如果你喜欢嘻哈，建议你练习popping。当然，基本的六步(步法)和一些顶石动作也不错，可以学习来培养身体的协调性。女生练到会剪就够了。想学就去练，不管别人怎么说都无所谓，但是要适度不然会受伤。学街舞学的少，生孩子的女生就更少了。你很特别。

原则上舞蹈类型没有性别限制，但不同的舞蹈类型有局限性。比如很少有男生跳爵士舞，因为男生没有女性拥有的三种生理曲线。而且很多女生跳破是因为女生没有男生的实力。女孩很少跳POPING，因为女孩不像男孩那样小心翼翼地控制肌肉。但综上所述，没有性别限制。同样，我们在网上也能找到很多跳爵士舞跳得好的男生，BGIRL，POPINER，只要你付出的汗水比别人多，有学长正确的指导和教导。

POPPING！？我个人觉得更难..如果你真的想学，我可以给你介绍D街舞俱乐部..中山一中高一(16)班J班！e、【pop】:肌肉震动，或者说爆发点，是Popping的首要元素。可以说，Popping是完全基于pop的存在，POP需要相当的节奏感。理论上，人体的所有肌肉都可以通过意识控制自己的运动。作为一个popper，前期要学会如何pop大臂、小臂、手腕、腿、胸、肩、脖子甚至后背、胯部，而popping master可以pop更多的地方，甚至可以控制某些部位的单一肌肉而不是肌肉群来pop。

有缺点...但也不能说是缺点...可能这期间跳的太猛会伤到东西...但是一个是由舞蹈创造的...而且好处多得多。如果练习到位，只有好处和坏处，要注意练习的时间，适当休息！没有坏处，还能加强身体的协调性和灵活性，但要注意适可而止。不，我仍然可以锻炼我的韧带和肌肉，但过度劳累和疯狂的艰苦训练会产生负面影响。没有坏处。

Popping是一种放克舞和街舞的风格。最初的基本形式是通过肌肉快速收缩和放松的技巧，使舞者的身体产生振动感。这项技能被称为Pop，舞者会用各种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。Popping dancer也叫Popper。Popping也可以指一些与Popping相关的舞蹈风格和技巧，往往会融入Popping，让舞蹈有更多的变化。

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很多人误以为popping是机械舞，这是错误的。因为大部分人看到的popping只限于机器人，所以都是误解。正确的是机器人是popping中包含的一种风格。Popping包含许多部分，包括ThePop，这是一种通过肌肉振动实现的视觉效果。动画像电影一样用身体做一帧一帧的动作，包括电流和滑动的FX机械，也就是说机械舞只是Popping的一部分。

最近越来越多的年轻人开始关注街舞这种娱乐形式，但是很多白人都很疑惑popping是机械舞吗？为什么两者看起来如此相似？Popping有很多部分，包括ThePop，这是一种通过肌肉振动实现的视觉效果。动画像电影一样用身体做一帧一帧的动作，包括电流、滑动、FX，机械也是其中的一部分，也就是说机械舞只是Popping的一部分。