街舞基本功动作,hiphop街舞四大基本功

街舞基本功基本功街舞最重要的是基本功。街舞基本功Tutorial街舞-1/Tutorial街舞的特点是突破人体极限，创造出许多不可思议的动作，街舞 基本功什么事？街舞 of 基本功什么事？当我们看到街舞舞者们表演的炫酷街舞动作时，大家一定很羡慕，很多刚学的朋友街舞经常问-1。

注:身体各部分动作的同步性是关键，也就是说下肢的动作与躯干和上肢的动作相结合。1.向左转90°，右脚向前下推。2.依次绕肩旋转，抬起左肩，将头转向左侧。3.向右转90°，双脚向两侧蹬，同时扩胸。4.右腿抬起膝盖，同时向左旋转180度。5.右腿抬起后，向左下推，脚后跟着地。6.左腿向左，双脚打开，扣住膝盖，包括胸部，双臂交叉。

8.右腿向右，双脚打开，同时脚跟向外翻，张开双臂，扩胸。跳跃街舞让人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意。同时，跳街舞也有瘦身的作用，因为街舞是一种低强度的有氧运动，一个小时的运动消耗全身脂肪的效果相当强。另外，街舞是一种小肌肉运动。经常练习可以增加你全身的协调性，让你的身材比例更加标准。当然，学完街舞，还是可以在迪厅大放异彩的！

UPDOWN训练:1。最常见的收缩运动，(就像收缩胸部而不是被打在肚子和胸部的感觉)2。有摆动手柄和肩膀感觉的收缩运动(像蒸的姿势的反转)3。有位移的运动(结合以上两者)4。缩胸和抬腿是同步的！Hiphop是一种感觉，不是套路。学习套路唯一的用处就是让练习不枯燥，有助于增进感情。但是，如果你做光学套路，你会发现你跳起来很蠢。

刚接触hiphop的人往往对基本功不是很扎实。他们每次上课都会带你去参加基本功的训练，剩下的时间教你几个八拍动作。你已经学会了动作。没有基本功，就跳不出感觉，所以不是hiphop。用基本功，学习动作真的是教与学的事情。基本功真的很重，一定要努力，坚持不懈的练习/。基本功的一般做法是需要听HIPHOP的歌。hiphop的歌基本都是8拍，中间插入轻重拍和碎拍。