街舞学习视频~ ~ `街舞托马斯腰发技巧？街舞 托马斯怎么练？街舞 托马斯的成圈技巧。街舞 托马斯如何先练托马斯重点1，臂力，托马斯是体操运动员，街舞在基本动作的教学中，扫脚和腰力的力量要足够大，2.脚也要有画圆的感觉。3.要抓住转手的时间展开资料:托马斯旋转以其发明者的名字命名托马斯。
2、怎样练习 街舞的 托马斯和倒立、我是新手还有怎样提高臂力和腰力
先练风车。不会翻飞机就不会再练扫堂腿了。哑铃是一种非常有效的方法。如果是新手，不建议一上来就练像Flare( 托马斯)这种大招的powermove动作。身体素质不达标盲目练习很容易受伤。托马斯这种大动作不仅要有强大的臂力，还要有出色的腰部力量，良好的身体协调性，肩部和腿部的韧带要打开。所以先打好基础是关键。
楼上很好，但是要看碟片，里面什么都有。很难也很容易。对不起我只能到此为止。抱歉。我希望你喜欢它。我帮助了别人。心里也得到了快乐和满足。好的教学文章:跳跃 风车 直升机 托马斯教程:韩国破教:风车教学:★风车教学breakingpowermove.flv倒教:风车循环启动教学:大循环教学:★大循环教学。flv韩国的airplare教学:托马斯全旋教学:★ 托马斯教学。flv头转教学教学:取圈教程:平行腿全旋教学:简单教学:教学:★教学5130.flv★2000教学:教学1788.flvHelo教学:MMS://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/27 _ halo . wmv . 66.232.141.51/dance/brestudy/basic/18 _ click . wmv板球(跳平面1)教程:(跳平面2)教程:综合教学视频；教学视频 1:(惊人的%。
5、 街舞 托马斯送腰技巧??
跟着它走。多练习。TMS说简单，也不难。支起架子，右脚在一个勾(弧)后面踢左脚(直)，向左踢45度，然后放下左手(快)，试着把腰往外推。然后根据刚刚画出的弧线的惯性把脚向右踢45度...这已经是半个圈了。以下是重点。当你把腰往外推的时候，踢完之后把左脚转向右边。
拉起腰(这个就要练了。平时双手放在地上，双脚张开，慢慢拔起双脚。手和腰的配合很重要。熟悉这个动作就很容易拉出Mas的第二圈。)拉起腰的时候，右脚向左勾住，左脚踢45度，然后往腰上送...重复这个，TMS是这样做的。注意发腰勾腿。
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