鬼步舞教学基础舞步视频,鬼步舞蹈逐步学习视频

鬼步舞步France鬼步舞蹈注重腿部和脚步动作，舞蹈节奏非常快，快速的踢、踏、跳、跺、随音乐节拍旋转；舞蹈的动作之一是快速扭动脚跟上的脚，点缀动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作,鬼步舞蹈侧滑教学如下视频:一只脚同方向扭动同时另一只脚快速抬起指向地面，舞蹈伴随手部动作。

鬼步舞步France鬼步舞蹈注重腿部和脚步动作，舞蹈节奏非常快，快速的踢、踏、跳、跺、随音乐节拍旋转；舞蹈的动作之一是快速扭动脚跟上的脚，点缀动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作。比如手足舞加360度连续旋转。一只脚的扭动伴随着另一只脚的快速侧移，舞蹈伴随着手部动作和身体动作(如旋转、转身、踢蹬等。).类似于Shuffle，抬脚角度高，感觉有点侧身。先抬起右脚脚跟，将身体重心移向右侧，然后将右脚脚尖推向地面，重心慢慢移向左侧，左脚跟上，但不要用力推左脚，靠感觉慢慢移动即可。当右脚到达左脚附近时，抬起右脚脚跟，重复之前的动作。

鬼步舞蹈侧滑教学如下视频:一只脚同方向扭动同时另一只脚快速抬起指向地面，舞蹈伴随手部动作。属于一种力量舞，而且是一种洗牌舞步，动作快速有力，音乐强劲有力(主要是电音舞曲，多为恍惚、硬派、宅、硬核)，充满动感活力，现场渲染力极强，扩展资料:注意事项:1。应该注意脚的运动，当前脚着地后，后脚不能再动，可以垫一点。前脚滑到中线时，后脚的抬起速度要比前脚稍快，前脚不要动，只需抬起后脚，直到两条大腿平齐，跌倒后立即继续下一个动作，不要停顿。这样会打乱节奏，看起来也不统一，2.练习时间跳跃前一定要热身，尤其是脚踝和膝盖处，最容易受伤。注意地面是否平整，清理有影响的障碍物，防止绊倒，练一天不用太久，最多2个小时。中途适当休息，保持肌肉状态。